High Performance Volwassenen

Wat zit er in de HP-cyclus (13 weken)

• 11 High Performance trainingen (techniek, tactiek en wedstrijdpatronen)

• 2 wedstrijddagen met coaching en feedback

• Conditietraining gericht op voetenwerk en core

• Tactische sessie en team-videoanalyse

• Persoonlijke evaluatiemomenten met coach

• Support en planning via groepsapp

Door deze combinatie werken spelers doelgericht aan hun ontwikkeling en spelinzicht.

Trainingsvorm

HP-spelers trainen minimaal 2 uur per week.
Dit kan op verschillende manieren:

• 1× per week 120 minuten HP

• 2× HP-training diverse tijden

• 1x HP-training + 1x regulier

Zo blijft het programma haalbaar en effectief voor spelers met verschillende agenda’s.

Voor wie is HP Volwassenen

• Gemotiveerde recreatieve en competitieve spelers

• Spelers die structureel willen trainen

• Spelers van Sinnet Academy én externe spelers

Toelating gebeurt op basis van niveau, motivatie en mentaliteit.